Regalo una sonrisa

" Hay algo más triste que una sonrisa triste, es la tristeza de no saber sonreir."

Según los científicos, el sonreír no solo cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas, que reducen el dolor físico y emocional y proveen de una sensación de bienestar. Pero, ¿qué es una sonrisa? es un gesto de alegría, una muestra de placer, es la sensación de complicidad, es la traducción de nuestros sentimientos. Una sonrisa dulce significa un espíritu alegre, un corazón sano, una persona feliz. La felicidad es díficil de encontrar, todos la buscan y pocos se dan cuenta de que ya la han encontrado. En el momento en el que descubres que eres feliz esbozas una sonrisa y se ilumina no sólo tu cara, sino también tu alma.

La sonrisa es un arma contra las desgracias, contra la apatía y el aburrimiento, contra la soledad, contra la tristeza y contra el llanto. Es por eso que tenemos que regalar sonrisas, pues son gratis y nos salvan de muchos males. La sonrisa es algo más contagioso que los bostezos, mucho más inmediato, y por supuesto, más agradable. Si nos cruzamos con alguien con cara larga y le reglamos generosamente nuestra sonrisa, provocamos que esa persona también sonría, y muchas veces involuntariamente.

¿Cuándo debemos sonreír? Algunos dirían que cuando estemos alegres, otros, que con un chiste, otros que ante las dificultades... yo digo que siempre. Siempre debemos estar dispuestos a dibujar en nuestro rostro esa marca de alegría, ese gesto que nos da fuerza para seguir adelante disfrutando de la vida al 200%. ¿Para qué tenemos la vida si no es para vivirla feliz? Y no seamos egoístas, compartamos nuestra felicidad con todos los que nos rodean. Vivamos la vida con una gran sonrisa. Siempre, sonríe.

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